Медицина для вас

  1. Главная
  2. Это полезно знать
  3. Мини-гайды по дыханию: как вовремя заметить проблемы
  4. Как понять, что дыхание ухудшается ночью

Статьи по теме

Ночные изменения дыхания часто остаются незамеченными. Этот мини-гайд поможет понять, какие ночные симптомы могут указывать на проблему.

Ухудшение дыхания ночью часто связано с проявлениями одышки в покое, которая может возникать даже без физической нагрузки. Важно понимать, какие варианты одышки бывают и когда она требует внимания.

Человек во сне с визуализацией дыхательного ритма, образовательная иллюстрация о нарушении дыхания ночью.

Что считается нормой

  • редкие пробуждения без ощущения нехватки воздуха;
  • ровное дыхание во сне;
  • отсутствие выраженной утренней усталости.

Признаки нарушения дыхания ночью

  • частые пробуждения с ощущением нехватки воздуха;
  • одышка в положении лежа;
  • дыхание через рот во сне;
  • утренняя головная боль или усталость;
  • ощущение, что дыхание ухудшается ночью.

Когда нужно обратиться к врачу

Обратиться к врачу стоит, если:

  • ночные симптомы повторяются регулярно;
  • появляется выраженная утренняя слабость;
  • есть сопутствующие заболевания сердца или лёгких;
  • ночная одышка усиливается.

Если ухудшение дыхания ночью повторяется, усиливается или сопровождается другими симптомами, врач может рекомендовать обследование. Чтобы заранее понимать, какие исследования обычно назначают при одышке, полезно ознакомиться с подробным обзором.

FAQ

Нормально ли задыхаться ночью?

Нет, регулярная ночная одышка требует оценки.

Может ли поза сна влиять на дыхание?

Да, но устойчивые симптомы не считаются нормой.

К какому врачу обращаться?

Начать можно с терапевта или пульмонолога.

Другие мини-гайды серии

Этот материал — часть серии мини-гайдов о дыхании. Вы можете вернуться к хаб-странице серии мини-гайдов по дыханию , чтобы выбрать другие темы.

Источники

Информация в мини-гайдах подготовлена на основе открытых материалов международных и национальных медицинских организаций. Использованы авторитетные источники, содержащие образовательные материалы для пациентов и клинические рекомендации, посвященные симптомам со стороны дыхательной системы, их оценке, а также общим принципам диагностики и обращения за медицинской помощью.

  • World Health Organization (WHO)
    Международные материалы о заболеваниях органов дыхания, симптомах, факторах риска и профилактике; общий ориентир по вопросам здоровья.
    Официальный сайт WHO
  • MedlinePlus (U.S. National Library of Medicine)
    Понятные пациентские справки о симптомах (одышка, кашель), возможных причинах и базовых рекомендациях, когда стоит обратиться к врачу.
    MedlinePlus: Health Information
  • National Heart, Lung, and Blood Institute (NHLBI)
    Образовательные материалы о заболеваниях легких, дыхательной функции и симптомах, связанных с нарушением дыхания, включая рекомендации для пациентов.
    NHLBI: Health Topics
  • National Health Service (NHS, Великобритания)
    Пациентские рекомендации о симптомах со стороны дыхательной системы, тревожных признаках и ситуациях, когда требуется медицинская помощь.
    NHS: Conditions and symptoms
  • Министерство здравоохранения Российской Федерации
    Национальные клинические рекомендации и нормативные документы по ведению пациентов с заболеваниями органов дыхания и оценке симптомов.
    Клинические рекомендации Минздрава РФ

Обновление: 2026-02-04

кнопка вверх