Это перечень статей о питании.
О питании сейчас говорят много, информации достаточно, но подчас эта информация недостоверная и противоречивая.
Питание - это одно из главных условий существования человека. По сути, процесс питания - это процесс поступления питательных веществ из внешней среды в организм человека. Какое-то время человек может обходиться без вновь поступивших питательных веществ, так как «умный» организм создает запасы, но время это все же непродолжительное.
Ни одна ткань, ни один орган, ни одна клетка нашего организма не может работать без питательных веществ, так как они источник энергии и источник строительных материалов.
Для любого химического и физического процесса в организме человека нужна энергия.
Каждую минуту в нашем организме старятся и выходят со строя множество клеток, а на их место приходят новые, для построения которых нужны строительные материалы. Организм должен синтезировать антитела, гормоны, ферменты и прочие биологически активные вещества. Для всего этого нужны строительные материалы и нужна энергия, которую наш организм получает благодаря регулярному и адекватному поступлению пищи.
Теперь вы понимаете, как важна информация о питании, о здоровом, адекватном питании?
На этой странице вы найдете перечень статей о питании здорового организма, и о питании при разных болезнях и болезненных симптомах.
Статьи о питании
- Что такое белки в организме человека
- Белки - это органические вещества, которые отличаются от других органических веществ некоторыми особенностями:
- Что такое жиры?
- Жиры — это один из трех самых главных макроэлементов нашего организма.
- Почему полезные жиры необходимы для здоровья: разрушаем мифы
- Главный миф, который нужно развеять, — это то, что все жиры вредны.
- Углеводы: друзья или враги для вашего организма
- Углеводы - это органические вещества, которые человеческий организм использует как главный, легкодоступный источник энергии.
- Мифы и реальность о диетах и похудении: что работает на самом деле
- Давайте постараемся разобраться в том, что правда, а что вымысел, когда речь идет о диетах и похудении.
- Секреты здорового питания: как простые продукты могут улучшить ваше самочувствие
- В этой статье мы расскажем, какие продукты должны стать частью вашего меню и почему они так полезны.
- Питание при желчнокаменной болезни
- Питание при желчнокаменной болезни имеет большое значение не только для лечения, но и для предупреждения этой болезни, для восстановления после приступа желчнокаменной колики или после операции удаления желчного пузыря.
- Диета при желчнокаменной болезни
- Диета при желчнокаменной болезни - это целый набор правил питания, которые должен соблюдать человек, страдающий этим заболеванием.
- Пищевые волокна и желчнокаменная болезнь
- Пищевые волокна - это важная составная часть пищи человека. В этой статье я расскажу о том, что это такое и чем они так полезны нашему организму.
- Витамины при желчнокаменной болезни
- Нужны ли витамины при желчнокаменной болезни? А если нужны, то какие именно. Статья расскажет об этом.
- Питание после удаления желчного пузыря в первые дни
- Питание после удаления желчного пузыря в первые дни после операции имеет большое значение для выздоровления.
