Это перечень статей о питании.
О питании сейчас говорят много, информации достаточно, но подчас эта информация недостоверная и противоречивая.
Питание - это одно из главных условий существования человека. По сути, процесс питания - это процесс поступления питательных веществ из внешней среды в организм человека. Какое-то время человек может обходиться без вновь поступивших питательных веществ, так как «умный» организм создает запасы, но время это все же непродолжительное.
Ни одна ткань, ни один орган, ни одна клетка нашего организма не может работать без питательных веществ, так как они источник энергии и источник строительных материалов.
Для любого химического и физического процесса в организме человека нужна энергия.
Каждую минуту в нашем организме старятся и выходят со строя множество клеток, а на их место приходят новые, для построения которых нужны строительные материалы. Организм должен синтезировать антитела, гормоны, ферменты и прочие биологически активные вещества. Для всего этого нужны строительные материалы и нужна энергия, которую наш организм получает благодаря регулярному и адекватному поступлению пищи.
Теперь вы понимаете, как важна информация о питании, о здоровом, адекватном питании?
На этой странице вы найдете перечень статей о питании здорового организма, и о питании при разных болезнях и болезненных симптомах.