- Главная ›
- Статьи о желчнокаменной болезни ›
- Это полезно знать ›
- О строении организма человека ›
- Каталог полезных медицинских статей ›
Как очистить печень - лучшие способы
«Забитая» печень имеет различные признаки, среди которых не последнее место занимает и всем известный целлюлит. Кроме того, о состоянии печени могут рассказать лишний вес, налет по бокам языка желтоватого цвета.
Разделы статьи
К сожалению, на сегодняшний день редко кто может похвалиться идеальным состоянием печени. Что ни говори, но натуральные продукты стали недостижимой роскошью в нашей жизни. Красители и консерванты, которыми пичкают колбасы, сыры, йогурты не лучшим образом сказываются на организме.
Поэтому вопрос о том, как очистить печень, актуален для каждого человека. Существуют различные способы и методики того, каким образом можно это сделать. Давайте подробнее поговорим о них.
Методики чистки печени
Способ древних йогов
Позволяет, как принято считать, очистить даже такие отделы пищеварительного тракта, до которых невозможно добраться во время обычных промываний. Йоги хорошо знали, как эффективно очистить печень: они просто пили много подсоленной воды и выполняли комплекс упражнений, способствующих прогону воды в организме за 15 минут.
Тюбаж
Условия для проведения процедуры: растительное питание в период очистки печени, предварительный прием теплой ванны.
Тюбаж проводится натощак. Нужно лечь на левый полу бок, а не на бок; то есть вы должны лежать одновременно на спине и боку, под ребра кладется грелка. В процессе вы медленно, небольшими глотками, пьете растворенный медицинский сахар, известный как «Сорбит» (готовый напиток).
Через полчаса выпиваете 500 мл предварительно настоянных желчегонных трав и в прежнем состоянии, с грелкой, лежите пока не появится желание опорожниться.
Очистить печень помогают такие желчегонные травки, как пижма, корень одуванчика, крапива, календула, корень лопуха, кукурузные рыльца.
Однако тюбаж не подходит при ряде острых воспалительных заболеваний малого таза и органов брюшной полости.
Его категорически не рекомендуется использовать при проблемах с сердечно-сосудистой системой, во время беременности и при злокачественных образованиях.
Существуют и другие ограничения, которые следует предварительно обсудить с врачом.
Оливковое масло, лимонный сок
Оливковое масло, лимонный сок – хорошее решение проблемы. Смысл процедуры такой же, что и с «Сорбитом».
Однако в данном случае сахар заменяется названными продуктами.
На протяжении 3 часов каждые 15 минут вы делаете несколько глотков масла, которые запиваются несколькими глотками сока лимона.
Голодание
Способ хотя и тяжелый, но полезный, считается, что тем, кто отказывается от пищи на неделю раз в 6 месяцев, являются счастливыми обладателями чистой печени, которой не требуются дополнительные процедуры очищения.
Рекомендации
- Вообще одной процедуры очищения печени мало, чтобы добиться желаемого результата. Поэтому рекомендуется проводить за год не менее 5 чисток.
- Вы почувствуете, что смогли очистить печень по тому, как легко у вас станет усваиваться пища и по аппетиту.
- Имейте также ввиду, что такого рода «манипуляции» с печенью проводятся после очищения кишечника и нескольких сеансов голодания.
Для процедуры очищения печень следует готовить заранее, чтобы сбросить лишний вес для лучшего самочувствия.
