акт дефекации

Запоры у пожилых людей

Запоры у пожилых людей - явление весьма распространенное. Причем, люди преклонного возраста страдают запорами гораздо чаще, чем молодые люди.

В этой статье я не стану рассказывать о том, что такое запор. Я уже писала об этом статью, и вы можете прочесть ее, пройдя по ссылке.

Из этой же статьи вы можете узнать и о том, какие бывают запоры, чем они опасны, какие заболевания могут быть причиной запоров, и что нужно делать для того, чтобы эти заболевания вовремя выявить и вылечить.

А сегодня, говоря о столь важной и актуальной проблеме, мы обсудим те особенности, которые характерны для запора у пожилых людей.



Почему запоры встречаются чаще у людей преклонного возраста?

Прежде всего, давайте подумаем о том, почему, собственно, запоры встречаются у пожилых людей намного чаще, чем у людей более молодых? Ведь этому есть целый ряд объяснений:

  • Пожилые люди, как правило, менее подвижны. Они ведут более спокойный, более размеренный образ жизни. Объясняется это и возрастом, и тем, что у пожилых людей чаще, чем у молодых, имеются хронические заболевания, ограничивающие их подвижность. А для нормальной работы кишечника очень важно, чтобы человек вел активный, подвижный образ жизни.
  • Все наши органы ведут себя так же, как ведем себя мы. Ведь они - наша частичка. Поэтому у человека инертного, вялого органы будут работать тоже вяло. У человека же гиперактивного органы тоже станут проявлять активность даже большую, чем это, возможно, нужно.

     

    А кишечник - один из тех органов, которые очень чутко реагируют на наше настроение, эмоциональное и физическое состояние.

  • Пожилые люди употребляют меньшее количество пищи, чем люди молодые. Это нормально и закономерно, но, тем не менее, маленькие объемы употребляемой пищи замедляют работу кишечника. Ведь основной стимул для усиленной работы кишечника - это хорошее его наполнение и растяжение. Именно достаточный объем содержимого заставлеят кишечник работать интенсивнее и быстрее.
  • Имея хронические заболевания сердца или почек, многие пожилые люди вынуждены ограничивать прием жидкости. Но организм трудно обмануть. Не получая достаточного количества воды из внешней среды, он начинает "экономить" имеющуюся в его распоряжении жидкость. Как? Возможностей для экономии у организма много. Но самое первое, что он делает, - уменьшает количество жидкости, выводимое во внешнюю среду с мочой и калом. Поэтому в условиях ограничения употребления воды образуется более сухой кал. А это приводит к затрудненному его продвижению по кишечнику и к затрудненному опорожнению кишечника.
  • В рационе пожилых людей, как правило, уменьшено количество пищевых волокон. Их пища в основном состоит из продуктов рафинированных, которые легче обрабатываются пищеварительными органами. Такие продукты легче усваиваются, но не способствуют хорошей работе кишечника. Если помните, мы с вами уже упоминали о пользе пищевых волокон, которых полностью лишены продукты рафинированные. Одна из причин, по которой пищевые волокна должны входить в рацион каждого человека, - их благотворное влияние на работу кишечника.
  • Пожилые люди очень часто бездумно злоупотребляют слабительными препаратами, регулярное использование которых приводит к привыканию и развитию инертной, вялой кишки. Особенно это касается излюбленных всеми слабительных, состоящих из так называемых "безобидных травок". Кому не известны препараты, в состав которых входит сена? Эти препараты считаются самыми безобидными и самыми подходящими для лечения запора у людей преклонного возраста. А между тем, постоянное и бесконтрольное их употребление только усугубляет возникшие проблемы с опорожнением кишечника.
  • К запорам приводят и некоторые гормональные сдвиги, наблюдающиеся в пожилом возрасте. Это может быть менопауза, снижение уровня гормонов щитовидной железы, сахарный диабет.
  • Многие заболевания, характерные для людей пожилого возраста, тоже приводят к запорам. К примеру, тот же, всем известный, атеросклероз сосудов. Или заболевания нервной системы.
  • Пожилые люди зачастую вынуждены принимать лекарственные препараты, многие из которых имеют побочное действие, угнетающее работу кишечника. Это холинолитики, антидепрессанты, обезболивающие, снотворные, мочегонные препараты.
  • Кроме того, безусловно, имеет значение и то, что с возрастом замедляются все обменные процессы в организме, замедляется кровообращение в области малого таза, развивается некоторая слабость мышц тазового дна.

Зачем я рассказываю вам об этом? Да просто потому, что зная и понимая причину возникновения проблемы, легче устранить саму проблему, не правда ли?



А вот о том, как это сделать на практике, как бороться с запорами людям пожилым, мы поговорим с вами в следующей статье!

Предыдущая статья - Где, в каких продуктах, находятся омега-3 жиры?

Следующая статья - Как избавиться от запора?

К НАЧАЛУ СТАТЬИ

 

 


Автор: Татьяна Тимчишена

© Все права защищены.

Копировать статьи разрешается, но учтите, что мое авторство подтверждено, как в Google, так и в Яндекс.

Поэтому не забывайте ставить активную ссылку на мой сайт! Иначе ваш сайт рано или поздно (скорее рано) попадет под санкции поисковых систем за плагиат.

Вас просто выкинут из поиска, и наступит мрак над вашим ресурсом.

Яндекс.Метрика
Besucherzahler
счетчик посещений