Все статьи о жирах

Никакие другие вещества не подверглись таким гонениям, как жиры. О их вреде, о необходимости полного отказа от них говорили и говорят до сих пор очень многие. Но мне кажется, что не лишним было бы вспомнить не только о вреде жиров, но и об их несомненной пользе!

А польза эта огромна и сомнению не подлежит. Так почему же возникают эти разговоры о вреде жиров?

Об этом и о многом другом я расскажу вам в статьях о жирах. Проходите по ссылкам и читайте!

Полезны ли жиры?
Полезны ли жиры? Ведь мы так много и так часто слышим о том, как вредно есть жирные продукты! Мы так старательно изгоняем со своего рациона все жирное, стараясь как можно дольше сохранять внешнюю привлекательность и здоровье. Но так ли уж мы правы?
Где, в каких продуктах, находятся омега-3 жиры?
"Где, в каких продуктах находятся омега-3 жиры?" - этот, вполне закономерный вопрос, я уверена, уже возник у вас и требует срочного разрешения.
Жиры омега-3
Рассказывая вам о жирах омега-3 и омега-6, я не стремлюсь к тому, чтобы вы усвоили сложное строение этих жиров или их классификацию. Я хочу донести до вашего сознания одну очень простую истину: нет вредных или полезных жиров. Есть только вредное или полезное их количество и соотношение.
Что такое лецитин?
Сегодня я предлагаю вам поговорить о том, что такое лецитин. Во-первых, потому что я получила вот такой интересный вопрос: "Какую роль в работе печени и химическом составе желчи играет лецитин? Может ли его недостаток способствовать появлению желчных камней? Как человек может ощущать его недостаток? И можно ли попытаться избавиться от камней, принимая дополнительно лецитин как БАД?". А во-вторых, потому что эти вопросы, насколько мне известно, интересуют многих.

 

 

Яндекс.Метрика
Besucherzahler
счетчик посещений