причины ожирения

Причины ожирения

Сегодня мы продолжим наш разговор о причинах ожирения.

Кстати, давайте для начала разберемся немного в терминах. Например, ожирение и избыточный вес - это одно и то же или нет?

О терминах

Словосочетание избыточный вес говорит само за себя. Это всего лишь лишние килограммы, килограммы, которые человеку не нужны для его нормальной жизнедеятельности.

Ожирение же в настоящее время рассматривается как хроническое обменное заболевание.

Улавливаете разницу?

Ожирение может возникать в любом возрасте и проявляется оно избыточным увеличением массы тела преимущественно за счёт чрезмерного накопления жировой ткани.

К примеру, человек много кушает, мало двигается и накапливает лишние, избыточные килограммы веса. Это нормальный, хотя и нежелательный процесс. До определенного момента этот человек - здоровый человек.



И только тогда, когда лишний вес становится причиной стойкого эндокринного нарушения, когда нарушаются обменные процессы в организме, лишние килограммы переходят в новое качество.

В болезнь, именуемую ожирением.

 

Надеюсь, с этим мы разобрались, поэтому продолжим наш разговор о причинах ожирения.

Эндокринные разрушители

Что это такое?

Так ученые назвали вещества, которые поступают в организм из внешней среды и активно включаются в процессы его жизнедеятельности.

Особенно их активность заметна в процессах образования, распределения и выведения гормонов. То есть, они активно включаются в работу эндокринной системы человека, нарушая и искажая ее.

Вещества эти очень разнообразны. Они входят в состав большинства современных синтетических материалов. Это растворители, пестициды, пластмассы, пластик (в том числе и пищевой), медицинские препараты, косметика и другие.

Нужно ли говорить о том, что нарушая работу эндокринной системы человека, эти вещества способствуют накоплению избыточного веса и ожирению?

Для справки.

Эндокринная система — это система, которая регулирует деятельность внутренних органов посредством гормонов.

Гормоны выделяются специальными эндокринными клетками непосредственно в кровь. Эта система координирует и регулирует деятельность практически всех органов и систем организма человека.

Здесь сразу же нужно сказать о еще одной очень важной причине накопления лишних килограммов.

О заболеваниях эндокринных органов

Как уже было сказано, гормоны регулируют все процессы в нашем организме. Поэтому любое заболевание эндокринной системы вызывает нарушение этой регуляции в большей или меньшей степени. А это неизменно сказывается на обмене веществ самым негативным образом.



Некоторые эндокринные заболевания приводят к потере веса и к невозможности его восстановить без помощи докторов. Другие же приводят к накоплению лишних жировых отложений на теле, избавиться от которых без лечения тоже невозможно.

Материнский возраст во время рождения человека

Как оказалось, чем больше возраст будущей мамы, тем больше предрасположенность к накоплению избыточного веса у ее будущего ребенка.

Увеличение возраста деторождения негативно сказывается на массе тела новорожденного. Она часто выше или ниже нормы. А это, как мы уже знаем, предрасполагает к ожирению во взрослом состоянии.

Здоровый сон

Недостаток сна - еще одна из причин накопления избыточного веса. Когда человек спит долго и крепко, его мозг отдыхает. А после отдыха легко и просто справляется со своими важными задачами.

Нервная система человека во главе с головным мозгом - еще одна система, которая регулирует и контролирует все процессы в нашем организме. Все, включая обмен веществ и энергии.

Позаботьтесь о полноценном отдыхе головного мозга - и вам будет намного проще потерять избыточный вес и предотвратить ожирение.



Кроме того, у сонного, не отдохнувшего человека неминуемо снижается дневная физическая активность. А это ведет к тому, что энергии организм тратит значительно меньше. Если же это еще сочетается и с "ночными перекусами"... Сами понимаете, что происходит дальше!

вред ночных перекусов

Заболевания головного мозга

Заболевания главнокомандующего нашего организма - головного мозга - конечно же, приводит к нарушению многих процессов жизнедеятельности. И к нарушению обменных процессов в том числе. А это очень часто проявляется стремительным увеличением веса и ожирением.

Кишечная микрофлора

Микроорганизмы, населяющие толстый кишечник человека, играют большую роль во многих процессах жизнедеятельности организма. Активно влияют они и на энергообмен.

Если человек употребляет излишнее количество углеводов или жиров, его неизменные помощники, бактерии кишечника, приходят ему на помощь. Они активно включаются в работу и перерабатывают эти излишки, способствуя выведению их из организма.

Поэтому здоровая микрофлора кишечника - еще один немаловажный фактор борьбы с ожирением.

Желая сбросить лишние килограммы, проявляйте заботу о своих крохотных друзьях и помощниках, живущих в толстом кишечнике. Не травите их, необдуманно и бесконтрольно принимая антибиотики и другие препараты!

Нарушение жизненного ритма

Хотим мы этого или нет, но вся наша жизнь, как и работа нашего организма подвластна цикличности.

Изо дня в день и из года в год в нашем организме происходят процессы, которые начинаются в одно и то же время суток. Эти процессы, заканчиваясь, начинаются вновь. Но каждый их этап "привязан" к определенному времени суток.

правильный режим

И если раньше человек практически не имел возможности "поломать" этот график, то теперь ему удается это с большим успехом. За что и приходится расплачиваться...

К примеру, в былые времена люди ложились спать тогда, когда садилось солнце. Потому что не было электричества, и работать темной ночью было очень тяжело, если вообще возможно. Да и дорого было простому крестьянину жечь свечи. Он просто вставал вместе с солнцем, с ним и ложился.

А что сейчас?

Большинство людей любит посидеть за телевизором или компьютером до поздней ночи. А очень многие вообще работают в ночные смены. При этом неизбежно меняется их ритм жизни.

А чего стоят длительные перелеты самолетами на большие расстояния? Когда человек очень быстро попадает из одного часового пояса в совершенно другой.



Несомненно, цивилизация - великая вещь. Но она резко нарушает ритм нашей жизни цикличность процессов внутри организма. За что мы и расплачиваемся болезнями. И склонностью к ожирению - в том числе.

Еще одна причина склонности к накоплению избыточного веса - стремление человека к комфорту

Мы полюбили теплую удобную одежду, теплые уютные дома. Мало того, мы можем себе позволить и то, и другое. А результат - человеку не нужно расходовать свою энергию, чтобы выжить в холодное время года. У нас есть меха, газ и электричество. И достаточно вкусной пищи...

уют и тепло

Лекарственные препараты

Никогда раньше люди не употребляли столько лекарственных препаратов, как в последние годы. И потребление их неуклонно растет.

Хорошо это или плохо - тема отдельной статьи. Но вот то, что многие из лекарств имеют побочный эффект, который приводит к накоплению лишних килограммов, нужно отметить в этой статье обязательно.

Стресс

К ожирению могут приводит и стрессы, которыми изобилует наша современная жизнь.

Каждый человек по-разному переносит стресс. Некоторые резко теряют в весе, другие, наоборот, набирают его. Но, в любом случае, стресс нарушает регуляцию энергообмена в организме человека, а это зачастую приводит к образованию лишних жировых накоплений.

еда при стрессах

Как видите, причин достаточно много. Скорее всего, я перечислила далеко не все из них. Возможно, даже ученые еще не знают всех причин этого заболевания. Ведь многие из них порождены стремительным развитием прогресса. И, вполне возможно, что с каждым новым витком этого развития, количество причин ожирения тоже увеличивается.

Предыдущая статья - Причины избыточного веса

Следующая статья - Особенности приема лекарств пожилыми людьми, или как правильно лечить свою бабушку

К НАЧАЛУ СТАТЬИ

 

 


Автор: Татьяна Тимчишена

© Все права защищены.

Копировать статьи разрешается, но учтите, что мое авторство подтверждено, как в Google, так и в Яндекс.

Поэтому не забывайте ставить активную ссылку на мой сайт! Иначе ваш сайт рано или поздно (скорее рано) попадет под санкции поисковых систем за плагиат.

Вас просто выкинут из поиска, и наступит мрак над вашим ресурсом.

Яндекс.Метрика
Besucherzahler
счетчик посещений